InFlow Yoga Retreat

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst langsam in den Winter übergeht, ist es Zeit, nach innen zu schauen. Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst einen Gang zurückzuschalten, neue Energie zu tanken und Körper, Geist und Nervensystem wieder in Einklang zu bringen.

Vier Tage lang wechseln sich kraftvolle Flow-Einheiten, sanfte Yin-Praxis, somatische Bewegung, Breathwork, Yoga Nidra, Meditation und entspannende Spa-Momente miteinander ab. Durch gezielte Journaling-Impulse schaffst du Raum für Reflexion und Klarheit, sodass du mit Leichtigkeit, neuer Inspiration und innerer Ruhe in die Wintermonate starten kannst.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt viel Zeit, die wunderschöne Wellnesslandschaft des Natur & Aktiv Resorts Reiterhof zu genießen, in der Sauna zu entspannen, Spaziergänge in der herbstlichen Natur zu unternehmen oder einfach nichts zu tun.

Programm

Donnerstag

16:00 Uhr Ankommen & Welcome Circle

16:30–18:00 Uhr Flow Yoga Praxis – Ankommen im Körper

18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen

Freitag

08:00–09:30 Uhr Morning Flow Yoga anschließend Frühstück

Freie Zeit zum Entspannen, Wandern oder Wellness

15:30–16:45 Uhr Yin Moves

17:00 Uhr Gemeinsamer Sauna-Aufguss & Floating Klangschalmeditation

ab 18:30 Uhr Abendessen

Samstag

07:30–08:30 Uhr Bewegte Meditation

08:40–09:30 Uhr Somatic Flow Practice anschließend Frühstück

Freie Zeit

15:30 Uhr Salzpeeling & Dampfbad

16:30 Uhr Breathwork & Yoga Nidra – Loslassen, Regenerieren und Auftanken

ab 18:30 Uhr Abendessen

Sonntag

08:00–09:15 Uhr Closing Flow & Abschlussprozess mit Journaling

Gemeinsamer Abschluss und Heimreise voller neuer Energie.

Dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich eine bewusste Auszeit schenken möchten – um Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerem Flow in die ruhigere Jahreszeit zu starten.

Inklusive

• 3 Übernachtungen im Natur & Aktiv Resort Reiterhof
• Genießer-Pension mit Frühstücks- und Mittagsbuffet, Kaffee & Kuchen sowie Abendmenü
• Sämtliche Yoga-, Breathwork-, Meditations- und Journaling-Einheiten
• Nutzung der großzügigen Wellnesslandschaft
• Gemeinsamer Sauna-Aufguss sowie Salzpeeling im Dampfbad

Kosten

• Alpin Lodge Suite zur Doppelnutzung ab € 236,00 pro Person/pro Nacht
• DZZ zur Einzelnutzung ab € 220,00 pro Person/pro NachtDZK zur Einzelnutzung ab € 249,00 pro Person/pro Nacht

Anfrage und Buchung direkt im Natur- und Aktiv Resort Reiterhof: info@reiterhof.com